1，内部调养
护理保养肌肤不能只是做表面功夫，要想效果更佳，拥有自然红润的肌肤，一定要调理好饮食。比如经常在家熬煮以莲藕、银耳和血糯米为主的美肤汤，或者搭配一些能够补充胶原蛋白和辅酶Q10等护肤元素的保健饮料。
2，按摩排毒
通过对面部的按摩，可以让血管壁和弹性纤维更加结实，从而增强皮肤的弹性和张力，起到抗老紧致的作用。不过按摩的手法很重要，错误的按摩手势很容易牵拉皮肤导致肌肤松弛，一般在家里自己按摩的话，时间保持在三分钟左右为宜。