避免晕飞机 的十种方法

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 1、登机前至少服用500毫克维生素。  

  2、坐靠近通道的坐位,这样可以随时走到通道上散步,使血压不会维持低度。  

  3、不要坐在“吸烟区”,因为人类在压缩空气情况下吸烟,会消耗自己的体能并引起头痛。  

  4、尽量限制吃糖量。虽然吃含糖的食物可以使您有短暂性精神焕发,但全面性的影响却是恶性的。  

  5、如果一定要喝酒,也须是在吃东西时才喝,因为食物会吸收大部分酒精,而食物与酒精的结合则产生催眠作用。  

  6、咖啡及茶所含有的咖啡碱会消耗人的体能,所以搭飞机时饮咖啡兼饮茶的话,就会令你感到疲倦和情绪低落。  

  7、如果要防止消化不良影响,吃东西时,就要慢慢地细嚼保护好深圳机票。  

  8、若要防止呕吐,那么,你就须在飞机起飞前4小时直到飞机着陆期间,少进食流质东西。  

  9、经常摸捏脚趾,扭扭腰,挺挺身,这样,会促进血液循环。  

  10、年纪大或患有心脏病的人,长时间乘坐飞机会有生命危险,因为那会造成双腿血液结成凝块。